上海社保卡更换流程如下:

一、为了维护个人权益，请先进行办理社保卡的预约手续。预约手续分为：

1.电话预约：致电962222办理预约，并咨询更换地址及需带资料。

2.书面预约：直接携带失卡人户口本原件或者身份证，前往相应社保服务中心办理更换手续。

二、前往相应社保服务中心进行更换手续。

三、当场办理，之后携带本人身份证进行领取。