个人养老金缴纳是可以中断的。根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，并未明确规定个人养老金不得中断缴费。实际上，个人养老金的缴费是累计计算的，这意味着即使中途停交，以前缴纳的养老金费用并不会作废，而是会继续累计。
然而，中断缴费可能会影响个人未来领取养老金的待遇。因为养老金的待遇是与个人缴费的年限和金额挂钩的，缴费年限越长，金额越高，未来领取的养老金待遇就越高。因此，如果个人中断缴费，将会减少缴费的年限和金额，从而影响未来领取养老金的数额。
如果个人在中断缴费后想要继续缴纳养老金，可以选择补缴。补缴的方式和流程可以根据当地的相关政策规定而定。一般来说，个人需要向当地的社保经办机构提出申请，并按照规定的流程进行补缴。补缴可以恢复个人养老金账户的缴费状态，增加累计缴费年限，从而在一定程度上弥补因中断缴费而可能带来的养老金待遇损失。
虽然个人养老金缴纳可以中断，但建议个人还是根据自身实际情况，合理规划养老金缴费计划，以确保退休后的生活质量。如果您还有其他关于养老金的问题，欢迎随时向我咨询。
