交了30年社保可以领取的养老金数额是一个相对复杂的问题，因为它受到多个因素的影响，包括个人的缴费基数、所在地区的经济水平、退休年龄等。以下是对这一问题的详细分析：
一、养老金的计算公式
中国的养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成（如有视同缴费年限，则还需加上过渡性养老金）。
1. 基础养老金：计算公式为养老金计发基数×（1+本人缴费指数）÷2×累计缴费年限×1%。其中，养老金计发基数通常与全省上年度在岗职工月平均工资相关，本人缴费指数是个人实际缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值，范围在0.6~3之间。累计缴费年限则是个人实际缴纳养老保险的年限，缴费年限越长，基础养老金就越高。
2. 个人账户养老金：计算公式为个人账户养老金账户累计储存额÷计发月数。个人账户累计储存额主要来源于个人历年的缴费部分及其利息。计发月数根据退休年龄确定，例如50岁退休对应的计发月数为195，55岁为170，60岁为139。这意味着，在个人账户累计储存额相同的情况下，退休年龄越大，每月领取的个人账户养老金就越多。
二、影响养老金数额的因素
1. 缴费基数：缴费基数越高，个人缴费指数就越高，从而基础养老金和个人账户养老金都会相应增加。
2. 缴费年限：缴费年限越长，基础养老金的计算中“累计缴费年限×1%”这一系数就会越大，同时个人账户累计储存额也会更多，因此养老金总额会更高。
3. 所在地区经济水平：养老金计发基数与全省上年度在岗职工月平均工资相关，因此所在地区的经济水平越高，养老金计发基数就可能越高，从而基础养老金也会相应增加。
4. 退休年龄：退休年龄越大，计发月数越小，因此个人账户养老金会相应增加。同时，一些地区还实行了弹性退休政策，延迟退休可以增加养老金比例。
三、具体案例分析
以两位不同缴费情况的职工为例：
1. 李先生：40岁开始工作并缴纳社保，月薪6000元，到60岁退休时缴费年限为20年。假设其所在地区2024年度平均工资为8000元，缴费指数为0.75（即6000÷8000）。则其基础养老金约为1400元/月，个人账户养老金约为1079元/月（假设个人账户累计储存额为150000元），总养老金约为2479元/月。
2. 假设的某位职工：缴费年限为30年，若按照60%的缴费基数（大约是3902.4元）来交，基础养老金大约是1561元/月，个人养老金大约是1113元/月，合计约为2674元/月。若缴费基数提高到100%（大约是6506元），则基础养老金会涨到1951元/月，个人养老金会涨到1855元/月，合计约为3806元/月。缴费基数继续上调，养老金数额也会相应增加。
四、交了30年社保的养老金预估
对于交了30年社保的职工来说，其养老金数额会根据上述因素有所不同。在经济水平偏低地区退休且按当地最低缴费标准参保的，养老金可能在1600元左右；在经济水平中等地区退休的，养老金可能在2000元左右；在经济水平发达的地区退休的，养老金可能在2500元左右。当然，如果按高标准缴费，养老金数额会更高。但具体数额还需根据个人实际情况进行计算。
交了30年社保可以领取的养老金数额是一个相对复杂的问题，需要根据个人的缴费基数、所在地区的经济水平、退休年龄等多个因素进行综合考虑。建议咨询当地社保部门或专业的养老金规划机构以获取更准确的预估和规划。
