以下是我国养老保险领取的主要标准及规定：
一、领取条件
1. 达到法定退休年龄：
自2025年1月1日起，我国正式实施渐进式延迟退休政策。男性职工退休年龄从现行60周岁逐步延迟，每年延长2个月，至2035年达到63周岁；女性职工退休年龄从50周岁逐步延迟，每年延长4个月，至2035年统一为55周岁；女性干部退休年龄从55周岁逐步延迟，每年延长3个月，至2035年调整至58周岁。
完全丧失劳动能力的参保人员，可申请按月领取病残津贴。
2. 缴纳养老保险：参保人员需缴纳养老保险，包括职工养老保险、新型农村社会养老保险和城镇居民社会养老保险。
3. 累计缴费年限：
2030年前，养老保险最低缴费年限为15年。
2030年起，养老保险最低缴费年限将分阶段调整。2030年从15年提高至16年，之后每年增加6个月，至2039年达到20年。这意味着，从2030年开始，参保人员需要更长的缴费时间才能满足领取养老金的条件。
二、养老金组成及计算方式
1. 养老金组成：
养老金=基础养老金+个人账户养老金。
基础养老金：由国家补贴，与个人缴费无关，体现社会共济。
个人账户养老金：由个人缴费积累而成，体现个人责任。
2. 计算方式：
基础养老金：月基础养老金=(退休时上年度当地城镇在岗职工月平均工资+平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金：每月领取金额=个人账户(个人缴纳部分+利息)/计发月数。其中，计发月数根据退休年龄确定。
三、其他规定
1. 弹性退休制度：职工在达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休或延迟退休，但提前或延迟的时间有限。提前退休的底线是男同志不能早于60岁退休，女同志不能早于50岁退休，女干部不能早于55岁退休。
2. 养老金调整机制：国家会根据变动等情况经济发展和物价，适时调整全国城乡居民基础养老金的最低标准。同时，退休人员的基本养老金也会根据国家政策进行调整。
