养老金上调并不是仅仅是按工龄涨，而是定额调整、挂钩调整、适当倾斜调整相结合，即：

1.定额调整：同一地区的退休人员统一每月增加相同额度的养老金，比如长沙退休人员2022养老金定额调整为每人每月定额增加基本养老金35；

2.挂钩调整：和退休人员本人的缴费年限（或工作年限）、基本养老金水平挂钩，也就是多交多得、长交多得，比如上海退休人员2022养老金挂钩调整为养老保险缴费年限每满1年，则每月增加1块，增加额不足15的，补足到15；另外还可以本人2021年12月的基本养老金为基数，增加1.9%；

3.适当倾斜调整：即对于高龄退休人员、艰苦边远地区的退休人员或其他人员，可适当增加养老金，比如长沙2022养老金适当倾斜调整为：对艰苦边远地区（桑植县、江华瑶族自治县、城步苗族自治县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、通道侗族自治县、吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县）的退休人员，每人每月可以再增加基本养老金10块。